Zalety zbilansowanej diety

Zbilansowana dieta pozwala nam zapewnić sobie wystarczającą ilość wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Powinien zawierać białka i węglowodany bogate w leucynę oraz tłuszcze nienasycone. Pozwala nam to na dobrze zbilansowaną dietę. Czujemy się lepiej, możemy stracić zbędne kilogramy, a nasza tkanka t